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私の健康法(認知症の症) [健康・美容]


  私の健康法(認知症の症)
 
 今世紀、本当に認知症の人が多い、特に女性の方が

 もちろん男性の方は女性より早くなくなるので

 当然女性が多くなります、それと団塊の世代は人口が多

 いのも有ります

 それでは、本題に

 ただ私が疑問に思うのは大半認知症という症で片付けら

 れている点です

 その事が疑問視するところなのです

 あなたはどう思いますか・・・・ 

 

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私の健康法(失語症・・) [健康・美容]


 私の健康法(失語症・・)

 簡単な説明

 失語症・・音を言葉として脳が認識出来ないので、言葉が

      出てこない、話す、書く、読む事が出来ないなど

     
      言語中枢にはブローカ野(運動言語中枢)と  

      ウエルニッケ野(聴覚言語中枢)があります

  原因は

  脳出血、脳梗塞、脳の外傷・・・ など

  失語症とは関係ないですが失声症もあります

  高次脳機能障害の中に失語症も含まれます

  言語訓練には専門の言語聴覚士(ST)さんがいらっし

  やいます




  

 

 

 


   


 

 

 

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  私の健康法(麻疹が・・・・)   [健康・美容]

  私の健康法(麻疹が・・・)
 
 ニュ-スで沖縄で麻疹が流行(3倍~4倍)してる

 と報道されました

 海外旅行が多いので、旅行者から感染したのでは?

 ワクチンの予防接種を呼びかけています

 妊婦の人は、赤ちゃんに障害が出る場合も、早産

 流産など・・・




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私の健康法(足の異常、血液の異常・・・) [健康・美容]


  私の健康法(足の異常、血液の異常・・・)

 私は入浴してる時、やりはじめたのが、右足左足先の

 五指を順次揉む、触る、洗うこれを繰り返していき

 ます。

   これにより

  1)指先の感覚で足、脳の異常を読み取るようにしています

  2)毛細血管の血液の流れ良くする

  3)水虫の予防など

    に役立てています。

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私の健康法(ホルモン・・・) [健康・美容]


  私の健康法(ホルモン・・・)

 性ホルモンの分泌を活性化させるために脳に刺激を与え

 ることです

 その為には、恋愛、官能(小説、雑誌、CD、DVD、映画

 ・・・)など、特に年を取ると身体に色々変化が現れます

 参考まで、ホルモンについて

 1.体内の内分泌器官で作られます

  2.血液中に分泌され、特定の器官に運ばれます

  男性ホルモン・・・(精巣)テストステロン

  女性ホルモン・・・(卵巣)黄体ホルモン(プロゲストテロン)

              と卵胞ホルモン(エストロゲンゲン)

  追加として

  目(視覚)、鼻(匂い)、舌(味)、耳(音)、触覚(触る)などに

  快い刺激を与えて脳を活性化させましょう。

  

 
  

 

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私の健康法(黄砂とPM 2、5にっいて) [健康・美容]


  私の健康法(黄砂とPM 2、5にっいて)
 
 黄砂とpm 2、5が日本列島に飛来する時期

 となりました
 
 友達と会って食事をしてたら天気がいいのに向こう

 の方うはどんよりしてたので、何だろうかと友達と

 不思議に思ってました

 後から気づいたのは、そうかpm2,5か黄砂なのか

 どちらかだと思ったのです

 この前、北朝鮮のジョウ氏が北京入りした時に

 日本のレポータが解説してた時に空が黒くどんより

 していた映像を見ました

 これはひどい

 又、韓国でも黄砂かpm2,5?なのか黒くどんより

 ひどい事に

 (対策は)
  

 外室する時は、マスクをする事

 肺にダメイジを受ける(気管支喘息、肺炎、肺ガン等)

 

 





 

 

 
 

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私の健康法(マダニ・SFTSウイルス)? [健康・美容]


  私の健康法(マダニ・SFTSウイルス)?


 3人でコヒータイムの時に仕事仲間が家の外で

 何かに

 刺されて病院にいつたらウイルス性のものだとか

 言われたそうです

 なんだろうか?


 そこで頭に浮かんだのがマダニ、SFTSウイルス

 (重症熱性血症板小板)

 発熱、出血、消化器症状、死亡する事も

 野外の葉っぱの裏にいて、犬や猫に付いて血を吸う

 ので注意が必要

 但し、マダニがウイルスに感染していない事も有り
 
 ます。

 刺された時は病院に行きましょう。 

  

 
 

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私の健康法(深呼吸・お年寄りも中年も) [健康・美容]


  私の健康法(深呼吸・お年寄りも中年も)

 年を取って来ると前かがみになり充分な酸素が肺

 ・毛細血管・細胞の隅々に行き届かなくなります

 酸素量を肺に(若い時の様に)肺に届けるには

 肺をうごかす(吸う・はく)筋肉と横隔膜膜の上下

 運動大切です

(やり方は) 個々の身体の状況に応じて

  立って出来る方、イスに座って出来る方、上向き寝て

  出来る方

 1)息を大きく吸いながら両手を大きく横に広げます

   今度は吐きながら胸に寄せます

 2)手を縦方向に大きく息を吸いながら上げて頭の横に

   持ち上げます

   今度は息をゆっくり吐きながら手を下げていきます

 ( 注意事項 )


    自分が出来る範囲内で、無理をしない事

   運動、リハビリ兼ねて

   飽きないために、自分が気がついたらやる

   ようにするとか 
   
   出来ないか方は、動かせる範囲で、あせらず徐々に行う

           様にしましよう

   出来る方は、一日3回 マイペースで行いましょう。  

 

 

 


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私の健康法(杉花粉について・・) [健康・美容]


  私の健康法(杉花粉について・・)


 私の考えは、杉花粉にはトゲ有りますが、水分(涙)

 によって多くの花粉が膨らんでトゲによって目と結膜な

 どに刺激を与えるものと考えられます

 もちろん、アレルギーも起こします。
  
  私の健康法(杉花粉について・・)


 私の考えは、杉花粉にはトゲ有りますが、水分(涙)

 によって多くの花粉が膨らんでトゲによって目と結膜な

 どに刺激を与えるものと考えられます

 もちろん、アレルギーも起こします。
  
  私の健康法(杉花粉について・・)


 私の考えは、杉花粉にはトゲ有りますが、水分(涙)

 によって多くの花粉が膨らんでトゲによって目と結膜な

 どに刺激を与えるものと考えられます

 もちろん、アレルギーも起こします。
  

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私の体験談②(花粉症について) [健康・美容]


 
  私の体験談②(花粉症について)

 今は完治、、人間治ると他人事の様に忘れて

 てしまいます困ったものです

 治るまで約36年?ぐらいかかりました

 その当時は、レモン水を良く飲んでいました

 レモンはビタミンCで熱で壊れ易いですが私の場合は

 1回分がぬるめのお湯に(湯呑に)レモン半分絞って

 飲んでいました

 それと、カルシュウム(鼻水を抑えるために)を含む

 食品をとつてました

 今、思えば、レモン水か花粉を長い間吸って免疫が

 ついたの良くかわかりません 

 何せ、いつの間にか治ったのです。

 

 

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