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 私の健康法(脳と手) [健康・美容]


   私の健康法(脳と手)

 脳と手は密接な関係が有ります

 脳細胞に刺激を与えること、そのためには

 脳の大脳皮質運動野に刺激を与える方法で

 私は手の指を12345と順番に閉じてそして

 順番に開く事を右手左手交互にやっています

 指の使い方は色々あります

 例えば、ピアノ、ギター・・・・

 手の指を動かすだけで脳全体に血液量が増やす

 事が出来るので好き時間にやってみるのもいいと

 思います。

 

 

 


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